Alimentation & digestion
Explorer vos habitudes alimentaires, le rythme de vos repas et votre confort digestif pour identifier des ajustements adaptés.
Prenez le temps de comprendre vos habitudes de vie et de construire un quotidien davantage en accord avec vos besoins.
Naturopathe et iridologue
Prenez le temps de comprendre vos habitudes de vie et de construire un quotidien davantage en accord avec vos besoins.
Alimentation, sommeil, stress, vitalité : je vous accompagne avec des conseils personnalisés, adaptés à votre rythme et à votre réalité.
Prendre soin de vous, dans votre globalité
Votre alimentation, votre sommeil, vos émotions et votre rythme de vie sont liés. Plutôt que de considérer chaque difficulté isolément, la naturopathie propose de prendre du recul sur votre quotidien.
Ensemble, nous explorons vos habitudes et vos besoins pour définir des ajustements progressifs, réalistes et adaptés à votre situation.
Des repères concrets pour mieux vous connaître et gagner en autonomie..
Qui suis-je ?
Je suis Isabelle, naturopathe et iridologue diplômée en 2023, je mets ma passion pour l’hygiène de vie et le bien-être au service d’un accompagnement personnalisé, à Valence et à domicile.
Un accompagnement qui s’adapte à vous
Fatigue & vitalité
Faire le point sur votre rythme de vie, votre récupération et les habitudes qui peuvent soutenir votre bien-être.
Stress & charge mentale
Découvrir des exercices de respiration et de relaxation pour vous accorder des pauses dans un quotidien chargé.
Sommeil & récupération
Observer vos routines et votre environnement de sommeil pour construire des habitudes propices au repos.
Étapes de vie & équilibre féminin
Adapter votre hygiène de vie aux changements que vous traversez, en complément de votre suivi médical lorsque nécessaire.
Mouvement & quotidien
Trouver une place pour une activité physique adaptée à vos capacités, à vos envies et à votre rythme.
Une consultation, des repères pour la suite
La première consultation dure 1 h 30. Nous prenons le temps d’échanger sur votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique, votre contexte de vie et vos attentes.
Cet entretien s’inscrit dans un bilan naturopathique, auquel j’associe l’observation iridologique. Je construis ensuite un programme d’hygiène de vie personnalisé, avec des conseils à mettre en pratique progressivement.
Les rendez-vous de suivi permettent de faire le point et d’adapter ce programme à votre évolution.
La naturopathie ne remplace pas les soins médicaux. Je ne pose pas de diagnostic et ne vous demande jamais d’interrompre un traitement.